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Aquajogging im Stadionbad Ludwigsburg ab 19. September

(vom 11.09.2019)

Ludwigsburg. Die Stadtwerke Ludwigsburg-Kornwestheim starten am 19. September im Stadionbad Ludwigsburg einen Aquajogging-Kurs. Kursdauer: 45 Minuten. Beginn ist um 14:00 Uhr. Der Kurs beinhaltet acht Einheiten und kostet 75,- Euro inklusive Badeintritt. Kursleiterin ist Aquafitness-Instuktorin Maike Gehrmann.

Diese Sportart ist für jede Altersklasse geeignet, zudem ein gelenkschonendes Herz-Kreislauftraining. Das Laufen im tiefen Wasser stärkt die Muskulatur. Durch das Einsetzten von Handgeräten werden viele weitere Muskelgruppen aktiviert und aufgebaut.

Eine Kursanmeldung ist erforderlich. Die schnelle Online-Anmeldung ist im Kursbuchungsportal der SWLB möglich: www.swlb.de/kurse

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