BEboard

Schnupperkurs BEboard ab März 2019

Yoga, Pilates und actionreiches Cardio-Training mal ganz anders - und zwar mit BEboard auf dem Wasser. Stehend auf einer Floating Fitness-Matte bewegen sich die Kursteilnehmer im und auf dem Wasser. Beim spezielles BEboard-Workout mit Yoga und Pilates sowie einem speziell entwickelten Intervalltraining werden Körperhaltung und Bewegungsabläufe trainiert. Das Hallenbad-Team in Kornwestheim hat den Schnupperkurs kurzfristig ins Programm genommen. Zuerst als Test, danach womöglich als festen Bestandteil des Kursangebotes im Sportbad. Am Mittwoch, 20. März, beginnt der Schnupperkurs. Kursdauer ist von 17.00 bis 17.30 Uhr – es gibt acht freie Plätze. Die Anmeldung an der Badkasse in Kornwestheim ist notwendig. Die Kurskosten betragen für fünf Einheiten 70,- Euro inklusive Badeintritt. Mit dem BEboard-Training ist Fitness ganz neu erlebbar. Weil das Wasser eine bewegliche Unterlage bildet, ist hier die Sensomotorik der Mitmachenden gefragt. Deren Muskeln werden besser austrainiert, generell wird die Muskelaktivität gesteigert. Mehr Infos an der Hallenbad-Kasse oder auch per Telefon unter 07154 / 8061-595.

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